白癜风患者如何治疗心理？合肥白癜风医生表示，长期抑郁不得排解会对白癜风患者的健康构成严重威胁，对白癜风的治疗不利。抑郁是人面对重大挫折所表现出来的一种以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的情感障碍,主要特征是情绪低落、意志消沉，严重情况下，甚至会发展成“抑郁性精神病”，即“抑郁症”。那么，白癜风患者如何治疗心理？ 》》》优选阅读：白癜风与心理因素有何关系？
白癜风患者如何治疗心理？
白癜风患者如何治疗心理？主要方法有：
1、自我心理调节。做感兴趣的事。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，如打扫房间、骑车、写信、听音乐、逛街。另外，生活正常且规律化也很重要。按时吃饭，起居有时，定期进行体育锻炼，多做有氧运动。这些活动可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。多交朋友，经常和朋友一起聊天或者出游，消除孤独感，减轻抑郁症状。另外，多吃富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁，恢复良好的精神状态也大有裨益。
2、心理治疗。主要是用以改变不适当的认知或思考习惯、行为习惯。这是从有效上控制抑郁的一种方法。心理方面的治疗，需求助于专业心理治疗人员(包括医疗机构的临床心理医生、临床心理学的博士或私人机构的专业心理治疗人员)。若抑郁程度较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。
3、适当的抗抑郁药治疗。研究证实，抑郁与大脑神经递质五羟色胺的缺乏有直接关系，所以，五羟色胺回吸收抑制类药剂是现在应用较为普遍的治疗药物，包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。需在精神专科医生指导下使用。
以上是合肥白癜风医生对“白癜风患者如何治疗心理”的详解，如果您还有疑问，请拨打我院健康热线 ，或在线咨询我院医生，，我院全体医生将竭诚为您服务！
